• با سایت سلام سلامتی همراه باشید تا زندگی سالمی را تجربه کنید.
شهریور
۱۳
۱۳۹۴

کلیه و پاسخ به سوالات متداول شما درباره ی این عضو حیاتی

الف: کسانی که فشارخون دارند چگونه باید مواظب سلامت کلیه ها شوند؟
متاسفانه فشارخون اگر مزمن شود مثل فردی که مدت طولانی عینک میزند دیگر آن را حس نمیکند.شایع ترین علامت فشارخون بی علامتی آن است.فشارخون را باید بطور منظم اندازه بگیریم تا بدانیم که بالا رفته یا خیر.به هیچ عنوان نباید به کسی که فشارخون دارد توصیه شود تو این دارو را بخوری برایت خوب است زیرا در هر فرد تجویز جداگانه خواهد بود.کلیه ها گنج های خدادای است. هر دیالیزی که انجام میشود برای کشور هزینه بسیار بالایی دارد. شاید افرادی که به این اعضای حیاتی خود بی تفاوت اند باید به نوعی خودشان هزینه دیالیز را میپرداختند تا درس عبرتی برای سایر افراد بی توجه میشدند.کلیه ها کلاف رگ است پس اگر با فشارخون فشاری وارد رگ ها شود˓ اگر مواد سمی و قرص هایی که نامناسب است مثل مسکن ها مصرف شود آنها را از کار می اندازد.

ب: آیا ما سرماخوردگی کلیه داریم؟
نه. خداوند این اعضای مهم را در وسط بدن قرار داده است. کلی بافت چربی و عضلانی اطراف کلیه ها قرار گرفته و از طرفی شکم و احشای مختلف جلوی آن قرار گرفته است. پس کلیه ها با سرماخوردگی آسیب نخواهند دید. ممکن است که افراد کمر درد و یا عضله دردی در آن ناحیه داشتند که با گذاشتن دستمال گرم بهتر شده و فکر کردند که کلیه ها بوده است.گاهی بعضی افراد عفونت کلیه ها سرماخوردگی آنها تلقی میکنند که همچین عقیده ای کاملا غلط است.

ج: آیا سنگ کلیه با شغل در ارتباط است؟
کسی که خیلی استراحت کند و خیلی بنشیند تراکم استخوان وی کم میشود یعنی کلسیم از روی استخوان برداشته میشود. اگر فرد کارمند باشد و آب به موقع بخورد ˓ به موقع دستشویی برود و برنامه غذایی که مخصوص افراد دارای سنگ کلیه است (عدم مصرف یا مصرف خیلی کم نمک و گوشت) را رعایت کند میتوان گفت این سنگ با شغل ارتباطی ندارد ولی سنگ کلیه به دلیل عوامل ژنتیکی ممکن است بوجود آید.

د: راجع به عدم مصرف گوشت ˓ کدام نوع گوشت را نباید مصرف کنیم؟
گوشت ˓ گوشت است. منظور ما این است که پروتئین حیوانی را کم کنید. گوشت قرمز ˓ ماهی و مرغ از نظر چربی و رنگدانه ها فرق دارند ولی از نظر پروتئین که فرقی ندارد. ما همه نوع گوشت را برای مصرف خیلی کم توصیه میکنیم.

کلیه

کلیه

ه: فرد سالم و معمولی چند لیوان در روز باید آب بخورد؟
به هیچ عنوان من نمیتوانم بگویم که برای هر فرد چقدر آب لازم است. بهترین راه این است که به ادرار نگاه کنیم. اگر ادرار خیلی تیره و غلیط شده معنی آن این است که آب بدنتان کم شده است. پس کسی که در هوای گرم زندگی میکند و عرق میکند ممکن است در روز ۱۲ لیوان آب نیاز داشته باشد . فردی که از صبح تا شب زیر کولر است ممکن است به ۴ لیوان آب نیاز داشته باشد.

پ : کسانی که سنگ کلیه دارند ˓ آیا مایعات خاصی وجود دارد که بخورند؟
برای دفع سنگ تنها آب ساده باید خورده شود. یک مقدار شاید گفته شده که خیار یا هندوانه برای دفع سنگ مناسب است این هم بدلیل خاصیت مدر بودن است. ولی بنظر من بهترین توصیه آب است. نوشابه های الکلی برای این عضو بسیار مضر است.

ت: تاثیر سیگار روی کلیه ها چگونه است؟
عرض کردم که کلیه ها کلاف رگ است و سیگار هم دشمن رگ است. پس طبیعتا سیگار دشمن آنها است. سیگار نارسایی کلیه را تشدید میکند . بخصوص در افراد دیالیزی منع مصرف دارد.

پاسخ ها:
دکتر شهناز اتابک (متخصص بیماریهای داخلی و فوق تخصص بیماریهای کلیوی)


لینک دوستان:

فروشگاه تنظیم کالا
فیس بوک
واچ لایو

      مطالب مرتبط

درباره نویسنده: مرضیه حاجی آقابزرگی

کارشناس بهداشت عمومی دانشگاه علوم پزشکی گیلان

فرستادن دیدگاه

پلی کلینیک تخصصی سلام سلامتی

 

آخرین اخبار پزشکی

درصد بالایی از افراد روی پوستشان خال‌های رنگی سطحی یا برجسته دارند. همیشه هم این سؤال پیش می‌‌آید که آیا وجود این خال‌ها در پوست می‌تواند خطرناک باشد؟
یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه مصرف مداوم بیسکویت از عوامل ایجاد غلظت خون, ضعف معده و کبد است, گفت: خوردن خاکشیر با شیر باعث روشن‌شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می‌شود. . .
تنها با یک جستجوی ساده در گوگل یا شبکه‌های اجتماعی با افراد بسیاری مواجه خواهید شد که رژیم‌های غذایی مونو را تقریبا از هر نوع میوه و سبزیجاتی - هندوانه، انبه، گل کلم، اسفناج - و حتی غذاهایی مانند پیتزا شکل داده‌اند. . .
انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست. . .
ضرب المثلی درباره ی نارگیل بین مردم اقیانوس آرام معروف است که می گوید هر کس که درخت نارگیل می کارد، برای خودش و بچه هایش، لباس، ظرف، نوشابه، غذا و خانه درست می کند . . .
سماق دارای خواص ضد میکروبی است. این خاصیت سماق می تواند با باکتری هایی نظیر باکتری سالمونلا مبارزه کند. . .
چای با انواع مختلفی که دارد برای سلامتی یا لذت بردن از یک نوشیدنی سالم، مفید است و خواص زیادی نیز دارد. . .
سیر خام به عنوان یک ابر ماده غذایی شناخته می شود که سرشار از مواد مغذی است و محصولی سودمند برای سلامت و بهزیستی انسان در نظر گرفته می شود. . .
همه ما آب ازشب گذشته را که روی میز، کنار تخت و میز آشپزخانه قرارداشته است، نوشیده ایم؛ حتی آب بطری را که در ماشین مانده؛ اما آیا نوشیدن این آب برای بدن مضر نیست؟
کم‌کم به روزهای نوروز نزدیک می‌شویم. یکی از خوراکی‌هایی که در بیشتر خانه‌ها برای این ایام خریداری می‌شود، آجیل و میوه‌های خشک است. برای نگهداری بهتر آنها مقاله زیر را بخوانید. . .

موضوعات

رپورتاژ آگهی

تاپ لینک 1

تاپ لینک 2

تاپ لینک 3

تاپ لینک 4

تاپ لینک 5

تاپ لینک 6

آمار سایت

  • 1,295
  • 4,739
  • 51,678
  • 181,788
  • 1,340,511

. . . . تبلیغات . . . .

مارا دنبال کنید

آرشیو ماهانه

اسکرول بار

ابزار هدایت به بالای صفحه

ابزار وبلاگ

ابزار وبمستر